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Wellness: 陰道鍛鍊球漸進套裝

Wellness: 陰道鍛鍊球漸進套裝

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商品描述
來自美國的品牌Wellness,專注推出女性健康產品,
希望讓女生更關注身體需要,蛻變成內外也更美麗的自己。

套裝含6個不同重量的順滑矽膠球,
讓你自由組合成9個不同重量組合,
由輕至重,每天進行盆底肌訓練,
循序漸進式的訓練,能讓你更有效地達致理想效果,
亦方便入門者能從較輕的重量開始鍛鍊。

產品資訊
- 由順滑矽膠製成
- 6個重量球、1個雙球套、一個單球套
- 淺紫: 17g ; 紫: 36.8g ; 深紫: 51g
- 可自由組合成9個不同重量進行鍛鍊
- 內附訓練指南
- 美國入口

為什麼要訓練盆底肌?
盆底肌健康對女性來說非常重要!
緊緻有力的盆底肌,除了讓男女方於性愛時敏感度皆大大提升外,
亦可有效預防及改善鬆弛、尿滲等問題,
尤其對成熟、或順產後女生尤後重要,
讓妳內外健康兼備。

如何使用鍛鍊球訓練?
1)放鬆身心,建議於晚上熱水澡後使用
2)將少量水性潤滑液塗於鍛鍊球上,及陰道入口處
3)可將一隻腳踏上椅上或廁上,慢慢推入陰道內,深入至沒有不適異物感為佳
4)成功置入後,躺或坐於舒服位置
5)保持呼吸,嘗試收縮陰道,數5秒
6)保持呼吸,放鬆陰道,數5秒
7)如此類推,每天進行15分鐘鍛鍊
8)至少兩星期每天進行,便可明顯感受成效
9)視乎需要,及後每星期可減少至2-3次訓練

使用貼士
- 訓練盆底肌,與舉啞鈴原理一樣!由輕用到重,如感覺到訓練時已沒有疲累感,便可使用更重的鍛鍊球組合
- 不知道如何控制盆底肌?在小便時嘗試在中途停止,這時妳在收緊的便是盆底肌!感受多數次便可以自由控制了
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